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बिना GYM के चेस्ट कैसे बनाएं?

बिना GYM के चेस्ट कैसे बनाएं? पूरी जानकारी  

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लड़कों की बॉडी का सबसे attractive हिस्सा उनका चेस्ट होता है। खासकर लड़कियों को तो लड़कों के चेस्ट बहुत अच्छे लगते हैं! इसीलिए ज्यादातर सभी लड़कों की यही कोशिश रहती है कि वो अच्छा...
Body बनाने के लिए Capsule

Body बनाने के लिए Capsule| जल्दी बॉडी बनाने का जबरदस्त तरीका

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दोस्तों जिन लोगों का शरीर बहुत ज्यादा पतला होता है उन लोगों के लिए Body बनाना एक बहुत ही challenging चीज होती है। क्योंकि ऐसे लोगों के बॉडी में खाना लगता ही नहीं है...
सर्दियों में Body कैसे बनाएं

सर्दियों में Body कैसे बनाएं? बॉडी फिट रखने के लिए ये करना जरुरी

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सर्दियों में Body कैसे बनाएं: गर्मी के मुकाबले सर्दियों में बॉडी बनाना बहुत ही ज्यादा आसान होता है क्योंकि गर्मी में थोड़े से एक्सरसाइज से ही आप थक जाते हैं पर सर्दी में ऐसा...
1 weak में Body कैसे बनाएं

1 weak में Body कैसे बनाएं? जानें ये secret तरीके!

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1 weak में Body कैसे बनाएं: दोस्तों जब किसी इंसान को ये feel हो जाता है कि वो मोटा हो गया है! तब वो इंसान जल्द से जल्द अपनी बॉडी बनाने की इच्छा रखने...
Body बनाने के लिए कितना प्रोटीन

Body बनाने के लिए कितना प्रोटीन चाहिए? क्या आपकी डाईट में शामिल है

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दोस्तों जब भी आप बॉडी बनाने के बारे में किसी से बात करते हैं तो आपको प्रोटीन का नाम जरूर सुनने को मिलता होगा क्योंकि बॉडी बनाने के लिए प्रोटीन का सेवन बहुत ज्यादा...
मोटा होने के लिए प्रोटीन पाउडर

मोटा होने के लिए प्रोटीन पाउडर | जानें आपके लिये कौन सा है बेस्ट

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" मोटा होने के लिए प्रोटीन पाउडर " - दोस्तों कुछ लोग इतने ज्यादा पतले होते हैं कि उनकी body को देखकर ऐसा लगता है जैसे उनकी बॉडी में कोई जान ही नहीं हैं।...
V shape बॉडी कैसे बनायें

V shape बॉडी कैसे बनायें ? ऐसे बनाएं एक हेल्थी बॉडी

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दोस्तों आपको किस तरह की बॉडी अच्छी लगती है ? Muscles वाली या फिर बिना Muscles वाली ? अगर यह सवाल आप ज्यादातर लोगों से पूछेंगे तो उनका सिर्फ एक ही जवाब होगा Muscles...
बॉडी में Cutting कैसे लायें ?

बॉडी में Cutting कैसे लायें ? बॉडी देखकर लोग दीवाने हो जायेंगे

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बॉडी में Cutting कैसे लायें: दोस्तों, body कैसे बनाते हैं ? इसके बारे में हमने आप को पहले ही बताया हैं! पर बॉडी बनाना और बॉडी में कट्स लाना दोनों अलग अलग बात होती...
सोयाबीन से Body कैसे बनायें?

सोयाबीन से Body कैसे बनायें? हेल्थी बॉडी बनाने का सीक्रेट

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दोस्तों बॉडी बनाने के लिए लोग जो अलग-अलग तरह के नुस्खे ढूंढते हैं तो उन्हें कई ऐसी चीजों के बारे में जानने को मिलता है जिसे खाने के बाद वो अपनी बॉडी बना सकते...
Dumbbell से बॉडी कैसे बनाएं? 

Dumbbell से बॉडी कैसे बनाएं? जबरदस्त बॉडी ऐसे बनेगी

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दोस्तों आपने लोगों को जिम में डबल से एक्सरसाइज करते हुए तो देखा ही होगा और शायद आप सोचते भी होंगे कि कैसे लोग डम्बल से इतनी अच्छी बॉडी बना लेते हैं! अगर आप...