दोस्तों जिन लोगों का शरीर बहुत ज्यादा पतला होता है उन लोगों के लिए Body बनाना एक बहुत ही challenging चीज होती है। क्योंकि ऐसे लोगों के बॉडी में खाना लगता ही नहीं है जिसके वजह से उनकी सेहत अच्छी नहीं होती है और वह मनचाही बॉडी नहीं बना पाते हैं। अगर आप भी उन्हीं लोगों में से एक है तो हम आपको बता दे कि Body बनाने के लिए Capsule भी होते हैं जिसका अगर आप सेवन करते हैं तो आप कम समय में अच्छी बॉडी बना पाएंगे।
पर जब भी लोगों को Body बनाने के लिए Capsule लेने की सलाह दी जाती है तो ज्यादातर लोग सिर्फ यह सोचकर कैप्सूल का सेवन नहीं करते हैं कि कहीं वो हानिकारक ना हो! अगर आप भी कुछ ऐसा ही सोचते हैं तो परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि इस आर्टिकल में हम आपको सबसे अच्छे और safe कैप्सूल के बारे में बताएंगे जिसका सेवन करके आप आसानी से अपनी बॉडी बना पाएंगे।
Top 5 Body बनाने के लिए Capsule
विषय-सूची
जैसा कि हमने आपको बताया कि मार्केट में कई अलग-अलग तरह के बॉडी बनाने वाले कैप्सूल और प्रोटीन पाउडर मौजूद है पर उनमें से कुछ सच में काम करते हैं तो कुछ नहीं करते और जो कैप्सूल काम नहीं करते हैं उससे बॉडी को नुकसान होता है!
#1. Himalaya Liv 52 tablets – 100 counts
बॉडी बनाने के लिए अगर आप इस कैप्सूल को लेते हैं तो यकीनन आपकी बॉडी जल्दी बनने लगेगी और इस कैप्सूल को लेने का सबसे बड़ा फायदा यह है कि ये बिल्कुल safe capsule है क्योंकि बहुत से लोगों ने इसका सेवन करके अपना रिव्यू दिया है।
बॉडी बनाने के लिए जिन चीजों की जरूरत होती है वह सारी चीजें इसका ऑप्शन में मौजूद है और सबसे अच्छी बात यह है कि ये capsule आप को सिर्फ 100 रुपए में मिल जाएंगे मतलब सोच कर देखिए सिर्फ ₹100 में आप अपनी बॉडी बना पाएंगे।
#2. Dr.Vaidya’s Herbobuild Pack of 1 | Aids in Natural Muscle Growth
अगर आपका शरीर बहुत ज्यादा पतला है और आपके शरीर की सारी हड्डियां दिखाई देती हैं तो आप इस कैप्सूल का सेवन करके अपनी बॉडी की पूरी काया बदल सकते हैं क्योंकि इस कैप्सूल को लेने से न सिर्फ आप का muscles बढ़ता है बल्कि इसका सेवन करके आप अपने स्टेमिना और शक्ति को भी बढ़ा सकते हैं।
बॉडी बनाने के साथ-साथ अपनी बॉडी को अलग-अलग फायदा पहुंचाने के लिए आप इस कैप्सूल का सेवन कर सकते हैं करीब 5000 लोगों ने इस कैप्सूल का सेवन करके इस पर अपना रिव्यू दिया है। आपकी बॉडी में पूरी चेंज लाने वाली ये capsule आपको अमेजॉन पर ₹500 में मिल जाएगी।
#3. Best choice nutrition grow body capsule for weight gain, muscle building and muscle mass gain
जिम जाने के बाद भी अगर आपको अपने शरीर में कोई बदलाव देखने को नहीं मिल रहा है या फिर आप पहले की तरह ही बहुत पतले हैं तो आपको अपने बॉडी को सही न्यूट्रीशन देने की जरूरत है और इसमें यह कैप्सूल आपके काम आएगा। क्योंकि इस कैप्सूल में वह सारी चीजें मौजूद है जो
वेट गैन करने में मदद करता है और साथ ही साथ लोगों को मसल्स बिल्डिंग में भी सहायता करता है इसके अलावा अगर आप अपनी बॉडी को भरा पूरा देखना चाहते हैं तब भी आप इस कैप्सूल का सेवन कर सकते हैं क्योंकि ये मास गेन में मदद करती हैं। यह कैप्सूल अमेजॉन पर आपको ₹224 में मिल जाएगी जो की बॉडी बनाने के लिए बहुत ही छोटी रकम है।
#4. Sanyasi Sehat Tablet – Ayurvedic Medicine For Weight Gain (120 Tab)
अगर आप अपनी सेहत बनाने के लिए किसी और से आयुर्वेदिक दवाई के बारे में सोच रहे हैं जो आपको बॉडी बनाने में मदद करें तो हम आपको बताना चाहेंगे कि सन्यासी सेहत टेबलेट आपके इस इच्छा को पूरा कर सकता है क्योंकि यह एक आयुर्वेदिक दवाई है जो कि जड़ी बूटी और अन्य आवश्यक औषधियों से मिलकर बनाई गई हैं।
इस कैप्सूल का काम बॉडी के वजन को बढ़ाना है अगर आप हर रोज इस कैप्सूल का सेवन करते हैं तो आपका वजन बढ़ने के साथ-साथ आपके मसल्स बढ़ना भी शुरू हो जाएंगे। इस कैप्सूल को लेने का एक फायदा यह भी है कि यह आपके शरीर में भूख पैदा करती है ऐसे में अगर आपको भूख नहीं लगती है तो आप इस दवाई का सेवन कर सकते हैं। यह कैप्सूल आपको अमेजॉन पर आसानी से मिल जाएगा। अमेजॉन पर इस कैप्सूल की कीमत 699 रूपए है।
#5. WILD BUCK Hyper Charge Pre-X4 Hardcore Pre-Workout Supplement
अगर आप जिम जाकर बॉडी बनाने की कोशिश कर रहे हैं पर साथ ही में आपको अलग से बॉडी बनाने के लिए ऑप्शन चाहिए तो आप इस कैप्सूल को खाना शुरु कर सकते हैं क्योंकि ये कैप्सूल आपके शरीर में एनर्जी लाता है और आप के बॉडी वेट को बढ़ाने में भी मदद करता है आप यह समझ सकते हैं कि यह आपके एक्सरसाइज के साथ supplement का काम करेगा।
« जानिए Body को Strong कैसे बनायें ?
Body banane के लिए capsule लेते समय कुछ बातों का ध्यान रखें !
अगर आपको सेहत बनाने के लिए आपके gym trainer ने कैप्सूल लेने को कहा है कोई भी कैप्सूल लेने से पहले आपको कुछ बातों को ध्यान में रखना चाहिए –
- सबसे पहले आप यह पता कीजिए कि आपको आपके शरीर में किन चीजों की जरूरत है और फिर देखिए कि जिस कैप्सूल को आप ले रहे हैं वह उन चीजों को पूरा कर सकता है या नहीं !
- दूसरी बात किसी भी कैप्सूल का सेवन तभी करें जब अच्छी संख्या में लोगों ने उस पर रिव्यू दिया होगा क्योंकि जब ज्यादा लोग रिव्यू देते हैं तब उस प्रोडक्ट के अच्छा होने का चांस ज्यादा होता है।
- कैप्सूल लेने के बाद आप उसे एक बार डॉक्टर से चेक करवा ले ताकि तब से लेने के बाद आपके शरीर में किसी भी तरह की कोई परेशानी ना हो।
« आखिर! Body बनाने के लिए कितना प्रोटीन चाहिए?
अंतिम शब्द
दोस्तों मुझे उम्मीद है कि इस आर्टिकल को पढ़ने के बाद आपको Body बनाने के लिए Capsule कैसे लेना चाहिए और कौन-कौन से कैप्सूल लेने चाहिए! इसके बारे में जानकारी मिल गई होगी। अगर यह आर्टिकल आपको अच्छा लगा हो तो इसे अपने दोस्तों के साथ जरूर शेयर कीजिए।