दोस्तों आपने लोगों को जिम में डबल से एक्सरसाइज करते हुए तो देखा ही होगा और शायद आप सोचते भी होंगे कि कैसे लोग डम्बल से इतनी अच्छी बॉडी बना लेते हैं! अगर आप भी एक मस्कुलर बॉडी बनाना चाहते हैं और अपने बॉडी से दूसरों को अपनी तरफ अट्रेक्ट करना चाहते हैं तो हम … Read more
दोस्तों ये बात तो सभी जानते हैं कि अच्छी बॉडी बनाने के लिए या फिर अपने सेहत को बनाए रखने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत ज्यादा जरूरी है पर कभी-कभी होता क्या है कि हम अपने बिजी रूटीन के वजह से चाहकर भी एक्सरसाइज नहीं कर पाते हैं और कुछ लोगों को एक्सरसाइज करने में … Read more
अगर आपको जिम वाली अट्रैक्टिव बॉडी घर पर बनानी है। वो भी बिना किसी से supplement का यूज किए तो आप बिल्कुल सही जगह पर आए हैं क्योंकि इस आर्टिकल में हम बात करने वाले हैं घर के खाने से बॉडी कैसे बनाएं? के बारे में, ताकि जो लोग घर के खाने से अच्छी बॉडी बनाना … Read more
स्टील बॉडी कैसे बनाएं: जब भी आप किसी ऐसे इंसान को देखते हैं जो देखने में ही super hero या फिर लोहे के बने इंसान के जैसा लगता है तो कहीं ना कहीं आपके मन में यह चीज तो जरूर आती होगी कि काश मेरी बॉडी भी उनके जैसी होती! आपके मन में भी कभी … Read more
फैशन इन्फ्लुएन्सर कैसे बनें: आजकल लोगों को फैशन करना बहुत ज्यादा पसंद होता है जिसके वजह से वह अलग-अलग तरह के fashion influencer को फॉलो करते हैं। सोशल मीडिया की वजह से ये चीज अब और भी ज्यादा हो गई है क्योंकि अब लोग एक क्लिक में अपने फैशन से रिलेटेड कोई भी ट्रेंड को … Read more
बिना प्रोटीन पाउडर के Body कैसे बनाएं: बहुत से लोगों को ऐसा लगता है कि बॉडी बनाने के लिए उन्हें प्रोटीन पाउडर खानी पड़ेगी तब जाकर वह अच्छी बॉडी बना पाएंगे लेकिन यह सिर्फ लोगों का मानना है ऐसा सच में नहीं होता है क्योंकि लोग बिना प्रोटीन पाउडर खाए भी अच्छी बॉडी बना पाते … Read more
जब भी आप किसी से Body बनाने के तरीके के बारे में पूछते हैं तो वह आपको कई सारे तरीके बताते हैं और दौड़ना भी उन्हीं तरीकों में से एक है। लेकिन दौड़कर body कैसे बनाई जाती है यह अधिकतर लोगों को पता ही नहीं होती ऐसे में अगर आपको भी नहीं पता कि Running … Read more
परफेक्ट बॉडी पाने की चाहत किसे नहीं होती है! चाहे आप एक लड़के हो या फिर लड़की आप जरूर ये चाहते होंगे कि आपकी बॉडी ऐसी हो जिसे देख कर कोई भी अट्रैक्ट हो जाए। पर इस तरह की बॉडी बनाना आज के भाग दौड़ भरी जिंदगी में कई बार काफी मुश्किल होता है इसीलिए … Read more
मोटे लोग बॉडी कैसे बनाएं: जब बात बॉडी बनाने की होती है तब सिर्फ पतले लोग ही बॉडी बनाने के बारे में नहीं सोचते हैं बल्कि मोटे लोगों के मन में भी आता है कि काश उनकी बॉडी भी किसी एथलीट या सेलिब्रिटी के जैसी होती है पर अपने मोटे पन की वजह से वो … Read more
दोस्तों बहुत से लोगों को लगता है कि अच्छी बॉडी बनाने के लिए उन्हे महंगे जिम में जा कर बॉडी बनानी पड़ेगी और महंगे एक वर्क मैन का इस्तेमाल करना होगा। पर ऐसा कुछ भी नहीं है क्योंकि आप चाहे तो बिना ज्यादा खर्चा किए भी अच्छी बॉडी बना सकते हैं। आप भी जानना चाहते … Read more