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लड़की से फोन पर बात कैसे करें

लड़की से फोन पर बात कैसे करें? समझें ये सीक्रेट तरीका

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लड़की से फोन पर बात कैसे करें: जो लड़के फोन पर अधिक देर तक लड़कियों से बातचीत नहीं कर पाते हैं वह यही सोचते हैं कि भला दूसरे लड़के कैसे लड़कियों से फोन पर...
क्या बॉडी बनाने से हाइट बढ़ती है ?

क्या Body बनाने से Height बढती है? पूरी जानकारी

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दोस्तों क्या Body बनाने से Height बढती है ?  ये सवाल हर उस इंसान के मन में आता है जिनकी हाइट कम होती है और जिनकी बॉडी भी कुछ खास अच्छी नहीं होती है। इसीलिए...
वजन बढ़ाने के लिए केला कैसे खाएं?

जानिए वजन बढ़ाने के लिए केला कैसे खाएं? सही तरीका

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दुबला पतला व्यक्ति शरीर से काफी कमजोर होता है। ऐसे लोगों के चेहरे की हड्डियां भी धसी हुई होती है और इन लोगों के चेहरे पर कोई भी तेज नहीं होता है परंतु अगर...
Body में मॉस कैसे बढायें?

Body में मॉस कैसे बढायें? बॉडी बनानी है तो ये करें

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जिन लोगों का शरीर बहुत ज्यादा पतला होता है अगर वह लोग एक्सरसाइज करके मसल्स बना भी लेते हैं तब भी उतनी ज्यादा अट्रैक्टिव नहीं लगते जितना कि उन्हें लगना चाहिए क्योंकि उनकी बॉडी...
Body में FAT कैसे बढ़ाएं?

Body में FAT कैसे बढ़ाएं? अनोखा तरीका वजन बढाने का

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दोस्तों क्या आप बहुत पतले हैं और आपको यह पतलापन अच्छा नहीं लग रहा है तो अब परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे Body में FAT...
प्रोटीन पाउडर के नुकसान/फायदे 

Body बनाने के लिए प्रोटीन पाउडर के नुकसान/फायदे 

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दोस्तों अगर आप बहुत पतले हैं या फिर आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं। और इसके लिए आपने अभी-अभी बॉडी बनाने के लिए जिम ज्वाइन किया है तो आपको आपके...
हाथ को मजबूत कैसे बनाएं ?

हाथ को मजबूत कैसे बनाएं ? फौलादी हाथ बनाने का तरीका

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दोस्तों लड़कियों को मजबूत हाथ वाले लड़के बहुत पसंद होते है। क्योंकि जब लड़के मजबूती से लड़की का हाथ पकड़ते हैं तो उन्हें अच्छा लगता है। इसीलिए जिन लड़को का शरीर अच्छा और हाथ...
Army के लिए Body कैसे बनायें ?

Army के लिए Body कैसे बनायें ? अपनाएं ये तरीके

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दोस्तों जैसा कि आपको पता है कि आर्मी में भर्ती होने में बहुत ज्यादा पापड़ बेलना पड़ता है क्योंकि आर्मी में भर्ती होने के लिए आपको जितनी पढ़ाई करनी पड़ती है उतना ही आपको...
बिना GYM के चेस्ट कैसे बनाएं?

बिना GYM के चेस्ट कैसे बनाएं? पूरी जानकारी  

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लड़कों की बॉडी का सबसे attractive हिस्सा उनका चेस्ट होता है। खासकर लड़कियों को तो लड़कों के चेस्ट बहुत अच्छे लगते हैं! इसीलिए ज्यादातर सभी लड़कों की यही कोशिश रहती है कि वो अच्छा...
Body बनाने के लिए Capsule

Body बनाने के लिए Capsule| जल्दी बॉडी बनाने का जबरदस्त तरीका

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दोस्तों जिन लोगों का शरीर बहुत ज्यादा पतला होता है उन लोगों के लिए Body बनाना एक बहुत ही challenging चीज होती है। क्योंकि ऐसे लोगों के बॉडी में खाना लगता ही नहीं है...